口腔衛生

なぜ口腔衛生がそれほど重要なのですか?

大人以上 35 歯周病でより多くの歯を失う (歯周病) 虫歯よりも. 成人の4人に3人は人生のある時期に影響を受けます. むし歯や歯周病を予防する最善の方法は、優れた歯磨きとデンタルフロスのテクニックです。, 毎日実行.

歯周病と腐敗は両方とも歯垢によって引き起こされます. プラークは無色のフィルムです, 歯茎のラインで歯にくっつく. 歯垢は常に歯に形成されます. 毎日徹底的にブラッシングとデンタルフロスを行うことで、これらの細菌を取り除き、歯周病の予防に役立ちます.

ブラシをかける方法

博士. Yajima ソフトからミディアムの歯ブラシの使用をお勧めします. ブラシを 45 歯茎と歯が出会う角度. 小さなブラシを使用して、ブラシを円を描くように数回ゆっくりと動かします, 歯の外面をブラッシングする穏やかなストローク. 歯の間に剛毛を入れながら軽い圧力を使用します, しかし、不快感を感じるほどのプレッシャーはありません.

すべての歯の外面の掃除が終わったら, 後歯の内側を掃除しながら同じ指示に従ってください.

前歯の上下の内面をきれいにするには, ブラシを垂直に保持します. 各歯に数回の穏やかな前後のストロークを行います. 周囲の歯茎組織を優しく磨くことを忘れないでください.

次に、ショートを使用して歯の噛む表面をきれいにします, 穏やかなストローク. ブラシの位置を必要なだけ変更して、すべての表面に到達してクリーニングします. 鏡で自分自身を見て、各表面をきれいにするようにしてください. あなたが終わった後, ブラッシング中に緩んだ可能性のあるプラークを取り除くために、激しくすすいでください.

デンタルフロスの方法

歯周病は通常、歯ブラシが届かない歯の間に現れます. デンタルフロスは、それらの表面から歯垢を取り除くための非常に効果的な方法です. しかしながら, 適切な技術を開発することが重要です. 次の手順はあなたを助けます, しかし、時間と練習が必要であることを忘れないでください.

デンタルフロスから始めましょう (ワックスを塗った方が簡単です) 約18” 長さ. デンタルフロスの大部分を片手の中指に軽く巻き付けます. 残りのフロスをもう一方の中指に巻き付けます.

上歯をきれいにするには, 両手の親指と人差し指の間にフロスをしっかりと持ちます. 前後に動かして、フロスを歯の間にそっとしっかりと挿入します。. フロスを無理に押し込んだり、所定の位置にスナップしようとしたりしないでください. デンタルフロスを歯茎のラインに持ってきて、1本の歯に対してC字型に曲げます. 光の抵抗を感じるまで、歯茎と歯の間のスペースにスライドさせます. 片方の歯の側面でデンタルフロスを上下に動かします. 各スペースで掃除する必要がある2つの歯の表面があることを忘れないでください. すべての上歯の両側をデンタルフロスし続けます. 歯の間の歯肉組織を切らないように注意してください. フロスが汚れると, 片方の指からもう一方の指に回して、新しいセクションを取得します.

下の歯の間をきれいにするには, 両手の人差し指を使ってデンタルフロスを導きます. 両側の最後の歯の裏側を忘れないでください, 上も下も.

終わったら, 歯垢や食べ物の粒子を取り除くために、水で激しくすすいでください. デンタルフロスの最初の週に歯茎が出血したり、少し痛んだりしても心配しないでください. デンタルフロス中に歯茎が痛い場合は、それを強くしすぎているか、歯茎をつまんでいる可能性があります. 毎日デンタルフロスをして歯垢を取り除くと、歯茎が治癒し、出血が止まるはずです。.

口腔衛生製品の選択

市場には非常に多くの製品があり、混乱する可能性があり、すべての製品から選択するのが難しい場合があります. ここにほとんどの患者のために働く歯科治療製品を選ぶためのいくつかの提案があります.

自動および＆ldquo;ハイテク” 電子歯ブラシは、大多数の患者にとって安全で効果的です. ウォーターピック (水噴霧装置) 口をすすぐ, しかし、歯垢は除去されません. 洗浄器と組み合わせてブラシとデンタルフロスをする必要があります. RotadentおよびInterplakと呼ばれる電動歯ブラシで優れた結果が得られます.

一部の歯ブラシは、ハンドルにゴムの先端があります, これは、ブラッシング後に歯茎をマッサージするために使用されます. 小さなブラシもあります (隣接歯間歯ブラシ) あなたの歯の間をきれいにします. これらを不適切に使用すると、歯茎を傷つける可能性があります, だからあなたの医者と適切な使用について話し合う.

フッ化物練り歯磨きとうがい薬, ブラッシングやデンタルフロスと組み合わせて使用​​する場合, 虫歯をできるだけ減らすことができます 40%. 覚えて, これらのすすぎは6歳未満の子供にはお勧めできません. 歯石コントロール練り歯磨きは、歯茎の線より上の歯石を減らします, しかし、歯周病は歯茎の線より下で始まるので、これらの製品は歯周病の初期段階を減らすことが証明されていません.

歯垢防止リンス, によって承認された アメリカ歯科医師会, 初期の歯周病を制御するのに役立つ可能性のある薬剤が含まれています. ブラッシングやデンタルフロスと組み合わせて使用​​してください.

プロのクリーニング

毎日のブラッシングとデンタルフロスは、歯石を最小限に抑えます, しかし、専門家によるクリーニングは、歯ブラシとデンタルフロスが見逃した場所の歯石を取り除きます. 私たちのオフィスへのあなたの訪問は、歯周病を予防するためのあなたのプログラムの重要な部分です. あなたの生涯のためにあなたの歯を保ちなさい.